台風の影響で
ザーザーです。。
こんな日は
での～んびり過しま～す
朝から
お水を飲んで
ストレッチング～
この
お姉さんといい～
音楽といい～
おもいっきり
昭和～
って感じですけど
これがね
肩こりにもいいみたいで
身体があったまるぅ～
毎朝 このお姉さんと一緒にストレッチング～すると
心も身体も元気になれるんだよォ
最近 体脂肪増えちゃったので・・・
お姉さんと頑張るぞォ～
ストレッチングの最後に
『今日も爽やかな笑顔で頑張りましょう』
って言ってくれるの
朝から元気が出ます
のお姉さんと