~日焼け止めの選び方と正しい使い方~
皆さん、こんにちは🐡今回は日焼け止めの選び方と正しい使い方についてお話していきたいと思います🌞 美容の基本!日焼け止めの選び方と正しい使い方1. はじめに紫外線はシミ・シワ・たるみの大きな原因。美肌を保つには「毎日日焼け止め」が必須です!今回は、日焼け止めの基本から、選び方・使い方までわかりやすくご紹介します🫧2. 日焼け止めの基礎知識▷ SPFとPAって何? SPF:UV-B(シミ・赤みの原因)を防ぐ指標。数値が高いほど効果が長時間続く。 PA:UV-A(シワ・たるみの原因)を防ぐ力を「+」で表示。▷ 紫外線の種類 UV-A:肌の奥まで届き、ハリを失わせる。 UV-B:肌表面にダメージを与え、赤くなったりシミの原因に3. シーン別・日焼け止めの選び方 シーン おすすめSPF/PA 備考 通勤・通学 SPF20〜30 / PA++ 軽めでOK 屋外スポーツ・海 SPF50+ / PA++++ ウォータープルーフが◎ 室内中心 SPF10〜20 / PA+ 窓からの紫外線対策に 4. 正しい塗り方&塗り直しのコツ✅ 正しい塗布量 顔全体にはパール粒2個分くらいが目安。✅ 塗り直しのポイント 汗や摩擦で落ちやすいので、2〜3時間おきに塗り直しが理想。 メイクの上からはUVスプレーやUVパウダーがおすすめ5. 成分チェック!敏感肌さんにも優しい日焼け止め ノンケミカル(紫外線散乱剤):肌に優しく、敏感肌向き。 保湿成分入り:乾燥しがちな人に◎ アルコールフリー:肌荒れしやすい人におすすめ6. 当院で購入できる日焼け止め&化粧下地 アクセーヌ スーパーサンシールド ブライトフィット SPF50+ PA++++ ¥3,300 強力UVカット日焼け止め、ブリリアントパウダー配合で乾燥・くすみが気になる肌に透明感と明るい艶を与えます✨ アクセーヌ スーパーサンシールド ブライトヴェール SPF50+ PA++++ ¥4,400 独自のUVカット膜<ハイブリッドUVシールド>を採用の日焼け止めベースクリームです 7. まとめ毎日使う日焼け止めこそ、肌状態やライフスタイルに合ったものを選ぶことが大切。正しく使えば、紫外線ダメージを最小限に抑え、美肌を守る最強の味方になります