Physical Spaceからは過去最大の15名が出場しますが、試合前に一人ひとりに中々声をかけられないのでブログでアドバイスを。
まず、強度の高い練習は今日まででいいと思います。明日以降練習する場合はベーシッククラスに出たり端っこで打ち込みをしたり、サーキットだけ参加したりという感じにしましょう。試合直前の怪我は超あるあるなので、気をつけてください。
そして一番気をつけて欲しいのが風邪です！
最近ぐっと寒くなってきましたし、練習や減量で追い込むと抵抗力が落ちて風邪をひきやすくなります。
当たり前のことですが、手洗いやうがい、人混みではマスクをしましょう。体を冷やさないように湯船に浸かったり、温かいものを食べたりして、体が暖かい状態で過ごすようにしましょう。
対戦相手に負ける前に、ウィルスなんかに負けては話になりません！(←先々週風邪ひいた)
最後に、「マスク」で検索したらいろんなのが出てきたので紹介します。
やりすぎ！そこまでして勝ちたいか！？
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大塚
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