インストラクターの鍵山です！
今日の練習には足首を痛めていた小林さん、腰を痛めていた笹原さんが復活してベーシッククラスに参加してくださいました！
二人とも一ヶ月程姿を見ていなかったので心配していましたがお元気そうで何よりです。
少しずつ怪我を治してスパーリングができるまで頑張っていきましょう！(*^^*)
さて、皆さんは暑さで体調崩していませんか？
私はと言いますと恥ずかしながら夏風邪をこじらせてしまい、暫く練習を休んでしまいました…(T . T)
暑さを凌ぐ為にエアコンを付けっ放しにした事により喉をやられてしまい、そこから風邪をひいてしまいました。
インストラクターとゆう職業は身体も頭も使う仕事ですので(鍵山先生使ってます？とゆう質問は無しでお願いします。笑)風邪をひくと本当に酷しいですね(T . T)
とりあえず今の風邪をしっかり治して、次は風邪をひかないよう、体調管理を気を付けていこうと思います。
今、飲んでいる薬です。
因みに皆さんのオススメの風邪薬は何でしょう？
もし、これを飲めば一発で治りますよ！と言う物があれば教えくださいね(￣^￣)ゞ