まず手前のサプリメントはHALEOのBCAA、C3Xです。BCAAは単純に言うと筋肉の疲労を遅らせてくれるので、練習時にすぐ疲れる人にオススメです。また2コマ連続で頑張る日にもいいと思います。
奥のサプリメントはファインラボのヴィターゴです。これは単純に言えば運動中のエネルギーとなる炭水化物のようなもので、これを飲むとエネルギー切れが起きにくくなります。
正直このヴィターゴはいわゆるサプリメントの中で一番実感できます。
ぼくはこの2つを練習前～練習中に飲んでいます。
サプリメントは国内外本当にたくさん種類があってどれを選んでいいかわからないくらいですが、まずは人に勧められたり有名な人が飲んでいるものを飲んでみて、実感があれば継続、なければ他のものを探してみる。
サプリメントにはこういう楽しみ方もあります。
みなさんもぜひ自分に合ったサプリメントを探して練習のパフォーマンスを上げてみてくださいね。
ちなみに私がスポンサードを受けているイサミ各店舗では毎週月曜日にサプリメント20%OFFをやってるので購入の際はぜひご利用ください！
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