この５月で病後９年が過ぎ１０年目に入る
昨年位までは1年に１度か２度なんでこんな体に
後遺症を抱えた体を嫌になりひどく落ち込んだ
落ち込み周りに当たる
当たっても力ないから相手にされずよけいに落ち込む・・(´;ω;｀)
負けてなるかと力みそこには無理が生じる
結果、悪いスパイラルに引きずり込まれる
今、この体・自分はこうなったんだから・・・と
無理せず自然に行こうと思うようになった
障害手帳を持ちある意味その恩恵を受けてる
それならば障害者として余計なリスクを減らし
上手に生きるこう思うようになった
そうすることで最近は変な落ち込みもなくなり
気持ちのコントロールも上手く行ってる
ある意味これが本当の受入れ もしくは
９年たち９年目の受入れかな。
最近お気に入りのトレーナー
酒もやめたしほとんど無駄使いもしないので
思い切って買いました
