めたぼ【体重】が気になり始めた 07年9月に座・む～馬を購入
ほぼ、毎日やった結果、実施3ヶ月no１２／１２日データーを見ると
体重ー２．９ｋｇ 体脂肪ー2.９㌫ 体年齢ー4歳【実年齢】
その後あまり、落ちずに正月を迎えて、気持ちがきれました
1月は6回 2月なし 3月2回 以降は洋服置き？
体重は，たまにしか量らなくなり、すっかり「昨年、９月」元に戻りました。
医者からは、せめて端数は落としてくれといわれてますし、
購入したからには む～馬を活用しないともったいないし、
運動をしなくてもある程度は体重が落ちることはわかっていますから
９．１日から 座・む～馬 再始動
放置プレイ？当然のアメブログも、記録として更新していきます
データ ９・１
AM ８：０３
血圧 １３４－８２ ７６
体重○２．７ｋｇ 体脂肪 ２５．０㌫
内臓脂肪１２㌫ 体幹皮下脂肪１２㌫
体年齢＋３歳 ＢＭＩ ２５．６
基礎代謝１６３０㌔㌍ 骨格筋量３０．４㌫
よろしければ
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