む～ば　３８日め

午前　Ｒ６　１５分　Ｔ　１５分　午後に２０分歩いたので、足に張りが・・・でたので　　　　午後は中止　体重　○１．１ｋｇ　Ｔ脂肪　２４．５㌫　体重が２週間停滞

しているため、１５分、１セット分　とりあえず増やそう・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　