ザ・ムーバ・初日

フィットネスでスタート，途中，１番遅いモードに変えて１５分間。軽く、おなかあたり＆太ももに軽いはりがあるようです。テレビ見ながらでも、１５分は少し長いと感じたかな。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体重　○２．８kg　体脂肪３０．１