彼のことウンコロネとか言わないでー(´;ω;｀)

今日はゴーヤーの日です。
沖縄でヌチグスイ(命の薬)と呼ばれるゴーヤーは、コラーゲンの吸収を助けるビタミンCが豊富。
手羽先などコラーゲンを多く含む食材と一緒に食べると、美肌効果が倍増するそうです。

なんですって！

ゴーヤ嫌いで食べ続け克服したという木手くん見習って嫌いな方も是非とも食べて食べれるようになって下ちい(笑)

コラーゲンあるものとゴーヤ摂取で美肌自慢！

鶏皮か