この日は朝4時に目が覚めました。
頭が重く喉のイガイガ感も増してました。
体温を測ると39.2度でしたので、すぐにロキプロフェンを飲み、たっぷりと水分補給をして再度眠りにつきました。
解熱剤は8時間以上間隔を空けるようにして、できれば12時間空けるようにしてますが、39.0度を上回ったらすぐに飲むうにしています。
次に目覚めたのは朝の8時で、頭の重さは軽減されていました。
再度熱を測ると37.2度まで下がっており、やはり解熱剤は効くんだなぁと思いました。
コロナウイルスは38〜9度の熱では生存できないので、解熱剤は飲まないほうがいいと言う意見もありますが、体温が1度上がると酸素の消費量が13％増加するらしいので、血中酸素濃度を下げないためにも個人的には解熱剤は飲んだ方がいいと思っています。
お医者さんや保健所の人にも特になるべく飲まないようにとかは言われてないので、その点からもなるべく体温は下げたほうがいいのだと思います。
昨晩は少し食欲が戻り、晩御飯は食べられたのですが、今朝は喉の痛みのせいもあり、食欲が湧かなかったのでウイダーインゼリーで済ませました。
お昼過ぎには保健所の方から連絡があり、行動履歴や濃厚接触者の調査などがありました。また、明日以降、ホテル療養か入院療養になるか連絡をする旨も聞きました。
どちらの場合も、三食付きで料金はかからないそうです。
電話を終えてからお昼ご飯をどうするか迷いましたが、やはり食欲が湧かず、水分補給だけで済ませました。
午後3時くらいになると、また熱が38.5度くらいまで上昇したため、解熱剤を服用しました。
そのまま少し仮眠をとり、夕方になると熱も36.8度まで下がっており、食欲も湧いてきました。
夕食にはおにぎり３つとサバの塩焼きを食べました。
特に味覚や嗅覚に違和感はなく、美味しくいただきました。