７月中旬にダイエットを開始してすぐに、

買い置きしてあった「玄米」「小麦粉」「片栗粉」「米粉」「そば粉」などを【断捨離】した★

『そうだ・そうだ、「麺類」も要らねぇ～や！』と

「お蕎麦」「そうめん」「冷や麦」などの乾麺や

冷凍保存していた「中華めん」「うどん」も【断捨離】したのだーーっ★

２階に設置した冷蔵庫は

「調味料」や「お気に入り食材」のストックで★イッパイ★だったが、

【断捨離】の結果、コレこの通り“ スッカスカ ”になってしまった。　(^_^;)　この冷蔵庫・・・要る？

※　惜しむらくは「ビフォー」画像を撮り忘れたこと！　(~_~;)

“ 理想体重 ”まで減量したら、少しずつ《糖質》を摂っていくことになるのかな？？？　(゜o゜)

でも、別に「ご飯」は食べたくないし

美味しい「パン」があればイイかな～♪ぐらいに思い、

「大豆粉」や「おから粉」を使ってホームベーカリーで作る方法を模索していた。

・・・でも、どのレシピを見ても★必ず★「小麦グルテン」の存在が出てくる。　(-_-メ)

おそらくドゥをまとめて膨らませるために必要なんだろうナ・・・

【糖質】と同じく【小麦の怖さ】を知ってしまった今では

『そこまでしてアタシは「パン」が食べたいのだろうか？』と正気に戻り、

結果、「ホームベーカリー」を【断捨離】した。

同時に「炊飯器」「精米器」も処分♪　(^_-)-☆

思えば「２０１７年」は、アタシの健康にとって“ 分岐点 ”の年だったわ～★　(゜o゜)

まさに『崖っぷちからの生還』と言っても過言ではないっ!!　(>_<)

“ きっかけ ”は『キモノをキレイに着るためにスッキリ痩せたい！』という単純な動機だったが

気づいてみれば健康問題のアレやコレやが★一気に★解決して

取り戻したプロポーションよりも“ ありがたい ”結果を得ることが出来たのだ♪

生活習慣（＝食事）を切り替えるだけで罹患せずに済む

「糖尿病」だの「高血圧」だのに

わざわざなってたまるかっ!!　( ｀ー´)ノ

【糖質制限】している日々のメニューなどは一切記事にしないが、

弊社のお客様で・ご興味のある方に限り

懇切丁寧　＆　徹底的にノウハウをお伝えしておりヤス♪　(-。-)y-゜゜゜

（見よう見マネで行うと、逆にカラダを壊す恐れがあるので

細かいところまでフォローしています！）

実際に、数軒のご家族がアタシ同様

ほんの短期間で「減量」と「体調の快復」を体験されており

アタシも嬉しいかぎりです♪　(^_-)-☆

退路を断つ★