とうとう花粉症の時期に突入
毎年青池は戦ってます…
お肌の免疫力も低下して
カサカサ肌に…
そんな時は「菜の花の辛子和え」がオススメ
皮膚や粘膜の抵抗力を高めてくれる春の食材
菜の花を洗ってラップをかけて2分程レンチン
水気を絞って麺つゆ&辛子を和えて出来上がり
今週は暖かな陽気になってくるようです
紫外線はもう迫っています
人気のシミケアも是非トライしてみてくださいね
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