こんにちは。
プリンセススマイル浅草橋店
スタッフの大竹です。
夏は高温多湿で
眠りのリズムが崩れやすいです。
眠りは 量ではなく
どれくらい深く眠れたか
という質が大事になります。
寝付きにくい場合は
眠る前はなるべく部屋の明かりを
暗めにして過ごし、
お風呂上がりに 肩甲骨を中心とした
ストレッチをして緊張をオフすることで
深い眠りへ誘います。
ゆっくり深呼吸をして
身体を脱力の状態へもっていくことも大切です。
たまに自分へのご褒美として
筋緊張をしっかりほぐしていく
アロマトリートメントも
当店のお勧めとなってます♪
暑さのせいで 体力も奪われますね。
しっかり栄養を取り、
休むときは身体をしっかりいたわって
夏を乗り越えましょう！
🌸女性限定ダイエット専門店🌸
Detox Body
コース内容
✨加圧トレーニング
✨パーソナルトレーニング
✨マッドピラティス
✨オールハンドスリミングエステ
✨2ヵ月集中ダイエットプログラム
トレーニング✖️エステ60分
初回体験9,000円
↓↓↓
店内は完全プライベートサロンです。
ボディメイク大会出場の経験があるスタッフが
ダイエットの為のサポートを行なっております。
●住所
東京都台東区浅草橋1-5-8LYビル4階
●電話番号
03-5823-4378
※完全プライベート空間ですので、施術中は電話に出られない場合がございます。
予めご了承ください。
●アクセス
都営浅草線
総武線
「浅草橋駅」西口改札から徒歩1分
※専用の駐車場はございません。近隣のコインパーキング等をご利用ください
ご予約、メニュー詳細はこちらからどうぞ。