本日、ビルコージー２号は健康診断に行ってきました。
３月が終わるまでに必ず行くように！と会社から怒られてしまい、
慌てて予約して、今日行ってきました。
一年に一度は必ず受診しないとクビにするぞ！
と脅されました（怖かった総務の
さん）。。。
健康診断や人間ドッグを行う専用の施設で受診してきました。
そういうところで受診するのは初めてで、どんなんだろうと以前から興味はありました。
土曜日だから人が多いのかなあと思って行きましたが、意外と少ない。
というかガラガラ状態。
受付からとても親切な対応で、とってもスピーディ。
おまけに採血した結果までその場で教えてくれました。
結果。
悪玉コレステロールとγ-ＧＤＰが基準値内だけど少々高いと。。。
いわゆる、メタボです。そして、酒の飲みすぎです。
と、先生に言われました。
① 食事に気をつけること。
② 適度な運動を心がけること。
③ 週に二日は休肝日を設けること。
この３つを釘を刺され、帰って来ました。
ということで、
明日から適度な運動と食事調整は実施するぞ！と
ウィスキーのハイボールを飲みながら心に決めているビルコージー２号です。
ま、とりあえず、明日から。