もう夏が来たかのような陽気ですね
毎年のことですが…この時期はダイエットやスキンケアが気になります
そんな私が最近ハマっているのが
『アーモンドミルク』
第3のミルクとも呼ばれ、数年前から注目されて最近ではスーパーなどでもよく見かけるようになりました
名前の通り、アーモンドからできたミルクです。ミルクといっても、乳糖は含まれていません！
アーモンドの香り豊かな、サラッとした口当たり
さらに、
オレイン酸
ビタミンＥ
ミネラル
が含まれており、ダイエットや美肌効果もあるそうです
女性には嬉しい
なんだか、アーモンドミルクの宣伝みたいになってしまいましたが…
もちろん合わせるのはコレです
高分子コラーゲン『エス・ワン・エス』
『桑葉青汁 おいしい緑』と合わせてシェーカーで混ぜたり、フルーツとスムージーにしたりしています
今日は、杏仁豆腐風にしてみました
温めたアーモンドミルク300ccに、
エスワンエスを10g合わせ、冷やし固めます
固まったら一口大にカットし、
水、はちみつ、レモン汁を合わせたシロップに浸すだけ
フルーツと合わせて、さっぱりと
豆乳とはまた違った味わいです
コラーゲンとのWパワーで、
目指せアンチエイジング〜