sapporo city loveのブログ
🩸献血 O型+の私です
前回の献血直後の血圧が 上が93となり
「少し休んでから 立ち上がるように」
「ドリンク、お菓子食べて長めに休んでから
帰ってね」 言われたので
今回は しっかり食べて行こうと
思ったのですが…
朝ごはんが
蒸しキャベツ2枚のみになってしまった💧
お昼には 糖分摂ろうと
TULLY'Sに寄って
TULLY'Sさん 
ありがとう グルテンフリーのお菓子が 再販されていた
しかも 美味しくて大好き 
デーツ&カカオ ブラウニーバー
以前は 切れ目が付いていたけれど
再販されてからは リニューアル🎶
ご飯は食べなくて良いけど、、、
なにか お腹に入れておかないと
とか
読書タイム📖👓には 最適のフード
そして、臨んだ 献血🩸
人生で初めて見た 血圧の数値
上が 139
どういうことぉ〰️💦 なにが起きてるの〰️💦
過去最高値で 120だったのに
こんな高いなんて
そして、食事を聞かれるから
ブラウニーと ミルクティー飲んできたのを
伝えると。。
炭水化物はいつ摂りましたか？
えっと、、、、「 昨日のお昼かな？」
これまた初めて
ウィーダーイン ゼリー
渡されて、献血前に飲んでくださいと。
え〰️💦 飲めません💦
今、ブラウニーと ショートサイズとはいえ
ミルクティー飲んだから もう何も入らない
飲めるだけ飲んでと、、、
ぜんぜん お腹に入っていかない
献血後、血圧
103に下がっていて一安心
数日後、血液検査が送られてくる
コレステロールが また下がってる
いろいろ下がってる物もあって調べたら
栄養不足と たんぱく質不足
たんぱく質が不足してから
体重増加するよね
脂肪が燃えない
献血から7時間後に入浴🛀
まさかの、気分悪くなってしまった、、
スマホが持てない。
深夜2時 、
パートナーは寝るとき着信音を消す。
もしも 出たとしても、我が家はオートロック
入ってこれない
救急を呼ぼうかと思ったくらい
、、、具合が悪い
救急だって オートロックだから入れないし
スマホが持てず
ロック解除することさえ
出来ないくらい
血圧が下がったか、貧血か、、
うつむきながら 思いを巡らせ。
洗い場で 全裸で仰向けになり
脚を浴槽にかけよう
寒い ((*´д｀*))
ドアを開けた先にある バスタオルが取れない
30分くらい横になっていた
なんとか起き上がり、お風呂を出た。
いつものスキンケアも進まず💧
寝たのは４時近く。
3時間後には起きないと…
この日はさすがに 意識しないとね💦
また倒れてしまうかも、、
野菜生活 鉄分を購入
セイコーマートで 新発売の
梅ひじき🍙おにぎり 追い鉄分👍
ひじき たっぷり
モチモチで 美味しい、サイズも良い
セイコーマートの🍙おにぎり
たまに食べたくなるけれど
大きいから 1個は多いから悩むのよ…
また買おう～っと
違和感を抱えながら仕事をした
翌日、腰が〰️💦
ぎっくり腰では無いと思うけれど
筋膜が張り詰めたのか、、
何が悪いのか、、真っ直ぐ伸びないし
前夜 気分悪くなったし、、、
寝不足だし、、、
コルセット購入して
職場に向かうのも 辿り着くのかと
思うほどの速度でしか歩けないし
しゃがめないし、落ちた物拾うのも一苦労
シャンプーの姿勢が
うぎゃぁぁぁ〰️痛い〰️💦
無理を言って営業時間外に 鍼灸してもらい
仕事は 入ってるご予約以外は止めて
仕事終わりは 掃除前に 30分横になり、、
などしながら過ごし なんとか
普通の速度で歩けるように。
友からは お見舞いと お花をもらった
癒されるわ～
腰が悪いと 食欲も更に落ちてしまうけれど
その日から 4日経った頃には
トボトボから テクテクくらいに歩けるように
パートナーと 物件見た帰りに
4年ぶり？くらいの トリトン🍣
富山県産 ほたるいか
2人で一つずつ 美味しい～
海鮮爆弾軍艦
トリトンのは これが一番好きかも
久々のトリトンの シャリの味も好き
食べ終え テクテクと 円山公園方面へ
4月11日 オープンした
BIO TOP SAPPORO
JUNグループ ５店舗目になりますね～
物販を ひと回りして 出ようとしたら
触っても良いですか？と お伺いして
ちょっとだけ～撫でさせてもらおうとしたら
癒された。
健康一番じゃないとダメね！
食べるの面倒だからって
植物性タンパクや サラダだけじゃダメね
頑張りま～す
血中のタンパク質増えたら 少しは筋肉増えて
痩せれるかな？
お久しぶりの ブログです😁
2月中～ 先日まで 卒業シーズン繁忙期
春🌸だね～
そんな🌸春 熊ちゃんが札幌転勤で
帰ってくることに
3月引っ越し費用 40万円
4月は 16万円
私ならどちらにするかなぁ…
何度も往復する時間と、それにかかる
ガソリンやら スケジュール調整。
悩むよねぇ…
熊ちゃんは 4月の引っ越しを選んだ💦
時間に追われ、大変になるけれど
やってのけるのが熊ちゃん。
布団と 最低限の生活出来る物を運び
単身札幌 明日から転勤先出勤
息子のKくんは
妹さん家族が居る 現在の所に
最終引っ越しまで居ることに。
心に決めた事を 真っ直ぐ、文句も言わず
やり遂げる 熊ちゃんを尊敬すると共に
壊れてしまう儚さもあるので 心配
毎回、仕事も文句も言わず全力だから
上司から一目置かれる存在に 
役職も就いちゃうので ハードになり
またまた 自分の首を締める💦
熊ちゃんの愛息子 Kくんが
現在住んでる仲間との 最後の演奏が
hitaruで 開催されるとのこと
SIT bandとなかまたち
みんなで hitaru 
引っ越し、転勤で 熊ちゃんは
超多忙、真っ只中💦
その間での 2人のラインやり取りが
「自分のチケット買っておく」とラインするも
熊ちゃんから 3枚買ったよ〰️(^3^)/って
もっちに 声を掛けていたので...
私が もっちのチケット代を払い、
熊ちゃんは 誰か父兄を呼ぶ事にして
お互い 2名分チケット代金負担ということで
話が終わった
当日「ギリギリに着くから入ってて〰️」と連絡
仕事の後片付けしながら
ゆっくり向かう事にした
すると、
「着いたよ
今から待ち合わせ場所行くね」
えっ👀⁉️ まだ 店ですけど
しかも 当初の待ち合わせ時間より早いし、
開演の 一時間半前じゃんよぉ〰️
💦
ギリギリなんじゃなかったのぉーーー💦
慌てて片付け、急いで💨会場に向かうことに…
当日、初めて会う 父兄と、熊ちゃん親子が
地元に帰る際、お腹が空くだろうと思い
もっちの分も、パンを4組買った。
良い香り〰️(^3^)/
父兄呼べなかった〰️
パン ４組買ったのに〰️💦
私はアレルギーがあるので 食べれない
育ち盛りに 2組食べてもらおう。
ステージ上のKくんを 直ぐに見つけられる私。
熊ちゃんが探せてない時には
「あそこだね」と 言えたから
３人で並んで良かったわ( *´艸｀)
私の購入した良席は 1人で来ていた父兄の方に
譲り、お嬢さんを間近で見れたと思うので🎶
やり取りがうまく噛み合わない日でしたが
オールオーケー👌
演奏しながらのダンスのライブ。
ピタッと止まる体幹👍の強さ、凄いね♬
出演している 2人の若者にロックオン✨
1人は
池田高校の男の子。
愛嬌たっぷりで
可愛い〰️
恥ずかしがる年齢なのに あの愛嬌
親御さんは 可愛いくて仕方ないよねぇ
ついつい私も ニコニコ笑顔になっていた。
熊ちゃんも その子を注目して見ていたらしく
2人で 気になる、可愛い子だねと
もう1人は どこの高校だったか、、
リズム良く、手つきもプロ級の
既に 世界に視野を広げていそうなリズム感🎶
ダンスで参加の 龍谷学園高校ダンス部
キレッキレ具合と体力の凄さ、
みんな 美人さんで
夢中で見ました。
圧巻のダンスでした＼(^o^)／
将来 そっちの道に行く子 多そう。
演奏しながらのダンプレ(ダンス&プレイ)
息の合い具合、演奏の迫力に練習量を想像。
ますますの伸びシロしかない
(^3^)/ 皆さんの夢が
明るい未来に繋がりますように
楽しかったよ～
ありがとう
ライブが終わってから
韓国料理 こちゅ
サムギョプサル
こじんまりとしたお店は 満席
予約しておいて良かった〰️
脂が飛ぶメニューがあるのに
店内の清潔感✨素晴らしい
椅子もベタベタする所もなく
油シミ付いてる所もなく、、
コンロも新品のように ピカピカ✨
プルコギ〰️‼️
私の知ってるプルコギと 違った
こちらは さっぱりしてる
鉄板の上に
プレート置くの？(@_@)
初めての マッコリ
黒豆マッコリにしてみた
テーブルも どこもベタつくことなくキレイ
プルコギキンパ お肉、、探しちゃうくらい 入ってなかった
けれど 散々 お肉食べたから丁度よい👌
キンパを 食べ終えて
プレートの裏が 所々、剥げてるのに気がつく
使いやすそうなプレートで 可愛い
さっきの プルコギと色違い
鉄板の上に置くから裏剥げてるんだ〰️ 
店主は韓国の方でした。
お肌が白くて 透明感、ツヤツヤ、キレイ。
韓国料理、カプサイシン、お肉はたんぱく質、
美肌に良いんだ
キムチも美味しかった～ バタバタな1日でも 実り多い日になりました
いつも 買い物メモを見ながらスーパーへ
この日も メモを見ながら
厚手のキッチンペーパー、歯みがき粉、
ヨーグルト、、と カゴに入れ
いつも お風呂に入ってる時
「あれ、無くなりそうだった
メモしなきゃ」
お風呂から上がる頃には
メモすることさえ忘れて、スキンケアや
髪を乾かし、
この頃は
5時間睡眠💤心がけてるもので
2時過ぎに... 「そろそろ寝ないと
」と
いそいそと ベッドに🛏️に入り
仰向けになると、３分も経たずに寝てしまう
寝落ちの瞬間に あっ あれだ と思い出し、何度も、何度も、何度も
メモを打つけど 一文字ごとに
寝落ちてしまう
結果 こんなメモになった...
だからぁ〰️
分からないまま 本日までおります🤣
そして こちらもワケが分からないのですが
当店、オープンしたとき
ファブリック生地だと 髪の毛が刺さるので
革に張り替えてもらった
２４年ものカウチソファ
なぜか スタッフルームから
自ら 盗撮したもよう( *´艸｀) どした
謎多き この頃。
話しは変わり。
ザンギ が食べたい。
この中で、半身揚げが有名な 小樽のお店
なるとや のザンギは
小麦ではなく 片栗粉＼(^o^)／
小麦アレルギーにはありがたい～
職場から最寄りで買えるのは
札幌夜の繁華街 すすきのにある商業施設
ココノススキノ 地下一階、
なるとやの 営業時間は21時。
食べたくても 職場を出るのが22時過ぎ。
珍しく、食べたい熱が収まらず
、、ついにチャンスが
お客様が帰られた直後、
タオルを洗濯機に入れ、また職場に戻ろう…
急いで向かった🏃♀️💨
2個 買えた 嬉しい
今度は 8時30分ラストオーダー前に電話して
半身揚げを 久しぶりに買おうっと
タオル洗濯機に入れ、また走るとするか
お店に 後片付け、カルテ書きに
戻るのが面倒だけどね...食べたいから頑張る💪
なるとやの近くのスペースが
しばらく空いていた。
以前まで [わくわく広場] という
道内のお菓子、市内のお弁当、野菜など
買えたお店が無くなり
一時は お試のような飲食店があり
そこも無くなり、、
ガラーンとして寂しかった所に、、
お土産屋さん出来てた
反対側にも ザ•お土産屋さん があるからか
こっちに出来たの知られていないのかな?
札幌市内は 雪解けが急激に進み
道路、歩道が見えてる🙌
しかしながら 車道側に積み上げられた
雪の山が 視界を妨げてるので
この雪山の先に車が停まってるんだけど
見えないよね
深夜だからライトで なんとなく分かるけど
小学校が近いし、学習塾もあるから
お子さんたち 気をつけてね
マンホールあるところは 車道なのよ
車道もこりゃ 狭いわねぇ～
北海道民のコンビニ
セイコーマートの
北海道&ミルクコーヒーを飲みながら
歩いてる観光客を良く見かけるので
甘党の私ですが カフェで
すっかり ミルクたっぷりコーヒーも
飲めるようになってきたから
コーヒーの美味しさが 分かってきたかも
( *´艸｀)なんてねっ
ハラスメントしてしまいました…
いつから ハラスメント
と言う言葉が世に出回ったのでしょう…
かくいう私も 昨夜 数名の前で1人に
ハラスメントしました
中学時代からの 男女含めた
現在も付き合いのあるクラスメイト
年に一度は 集まる仲間で
グループラインがあるのですが
そこで、、、、
女性の友に、、、
お誕生日おめでとう🎊
何歳になるのかなぁ〰️
小泉進次郎さんのような
いつもの質問を投げ掛けたところ
まだ 誕生日じゃないです😤
まだ皆に追い付いてません!
歳取らせるな
2年前も 日にち間違えてたよ
あっ。やってしまった (￣▽￣;)💦
そうだった、 2年前も 間違えたんだ
すると やり取りを見ていたにも関わらず
水を得た魚のように
次々に お誕生日おめでとう🎂
次から次へと きっとニヤニヤしながら
皆 ラインしてきてる (((*≧艸≦)
友は オメハラだ💢
おめでとう ハラスメント という
新しい ハラスメントを掲げ
😤まだだってーーーっ と 憤慨していた
グループラインの友たちとは
一対一で会っても、恋愛にもならない
重い話もしたことがない
学校は コミュニティだと思っている私ですが
長年続くような 男女問わずの友と出会えて
良かったわ
ハラスメントの罰が おりました
プルタブ付きの トマト缶🥫
摘まんだ途端に もげた (|| ゜Д゜)
しかぁーーし 昭和の女は
缶切り 使えるのよホホホ
調子に乗っていたら
鍋の手前で 卵が 割れてしまって
あっという間に 焦げ出した
制裁はくだるのよ
深刻な ハラスメントは 止めましょ。
誰かを責めず、攻撃しない❌
面白おかしく笑っていたら
心地よく時は流れるからね
話題のチョコレート 生のとき購入できた
期待しすぎは 良くないね
普通に美味しいよ🎶
チョコレートも 高級品になったから
大事に食べます
壊れない限り 家電品は買い替えないタイプ
昨年末、意を決して
お正月に5連休とったので テレビを
買い替えた～
ちょっとした映画館← 大げさ
購入特典の U-NEXT 無料期間3ヶ月
まさかの大好きな 海外のゾンビドラマ
ウォーキングデッド
シーズン1から、見直してまして 
まんまと 戦略に負けまして
無料期間3ヶ月超えます確実に。
ということで せっせと
帰宅しては ウォーキングデッド
🧟ゾンビが人肉を食べてるのを見ながら
自分もご飯
この🧟♀️ゾンビ なに味食べてるのかなぁ
🧟♂️ゾンビ役の人 同じ味なら飽きるから
いちご🍓 トマト🍅
何味なんだろう〰️
と 楽しんでます
もう3度目のウォーキングデッド
以前は WOWOW契約してて観てました。
ゾンビも怖いけれど、、
やっぱり 人が一番怖いに尽きます…
かなり前 苛立っていた車椅子の人に
片っ端から○すぞ
ヽ(♯｀Д´)ﾉ コラ～と
ビニール傘を 額に付くか付かないかの距離で
地下鉄の中で充てられた
「こんな鈍器で 私は見ず知らずの
苛立った人の気分で○されるんだ…
」
と 冷静ながら、ピクリとも出来ず
血の気が惹くのを感じた
車椅子の方は 腕の筋肉が発達してるので
一撃だろうな…と 変に俯瞰した気持ちになり
私の周囲も 誰も声を発しない、逃げない
もちろん止めない、停止ボタンも押さない
見て見ぬふりが 一番怖かった
ゾンビ🧟♀️🧟♂️🧟は メイク凄いなぁ
ドラマクオリティじゃないよ
と
毎日、楽しんでます( *´艸｀)
話しは変わり
先日 珍しく パートナーが
付き合って～と言うので
ユリエ コリンズさんの
スタンドアップコメディ
観てきました
LIVEのタイトル これが私です
自己紹介交えた スタンドアップ コメディ
韓国でメンテナンスをしてきたみたいで
ダウンタイムが痛いし、辛いし、気分落ちると
教えてくれた。
この角度 凄い可愛い
３６歳 やっぱり 痛みと耐えながらも
メンテナンス、アップデートしてこその
ヘアのデザインも 今回のが好き
似合ってる
筋トレ💪好きなだけあって
太ももの筋肉もカッコいいし
衣装によっては 割れた腹筋もかっこいいの
自然なアップデート 可愛いわぁ
ライブハウス Solid で開催、1ドリンク付き
ライブハウスは 高校生以来かも
先輩たちのバンドに いろいろ行ったなぁ
寒い日だったので 私はカフェオレ砂糖2本
パートナーは ペットボトル。
提供してくれて 男性も明るく、朗らかで
スタート前から良い雰囲気
前説のサムさんの話が 面白くて
分かるぅー アルアルだよねぇ～
ユリエちゃんは 可愛さと ヘアに夢中でした
雪まつりシーズンだったの
どこも混んでいたので ２０分くらい待って
ミレドビル2階の Suage＋4
スープカレーに行きました パートナーは 豚の角煮
私は ミレドビル限定の 梅せせり
これが好きなのよ〰️
テーブルから QRコードで注文してから
待つこと ３０分
結局 20分 並び、 食べられるまで30分
５０分待たないと 食べられないのかぁ…
それだけ待ったので
スーパー美味しかった
混んでない時間狙って行きたいけれど
インバウンドで どの時間も
スープカレーは混んでるのよねぇ～
可愛くて、美味しい日でした
フレブルちゃんが
