2週間前の土曜日に腰痛を発生させ、水曜日迄自然治癒を期待したが、
悪化したために病院に行ってからやっと痛みから解放された。
最初病院に行った後は治った感じがしないほど何かしらの姿勢で
痛みを感じ、眠れない事からは解放された。1週間では完治せず、
注射してもらいゆっくりゆっくり痛みが消えていった。
昨日、ジムニーのタイヤ交換を終えて今年初めてのホワイト
アウトの中、愛犬のえさを買いにホームセンターへ出かけた。
その帰り道、一度だけぎゅっとした感じの痛みがあり驚いた。
その後は、痛みが消えていき、気づけばコルセットを
付けなくても普通に歩けるし痛く無くなった。
やっと治った感があってほっとした。
だが、腰の痛みをカバーするためにその周辺が固い筋肉が付き、
左側の足全部に至ってダメージを感じた。先ずは、股の付け根に
痛みがあり、太ももに筋肉痛、ふくらはぎに攣りそうな感じや
足首にも痛みを伴った張りを感じる。シップを貼るとすぐに
治るので痛みを感じた場所にすぐにケアする。
今回は、左側の下半身全体にわたって痛みがあったので、左腰を
庇って全面に至ってダメージを受けたものだと思います。
今回、病院からコルセットを使うきっかけをもらったので
あ、やばいかなと思ったら早めにコルセットをして腰を守りたい
なあと思いました。