お久しぶりです
今年中には出産までの記録を残したい！
と気持ちだけは強く持っている、ひ～です
久しぶりにブログを書いてみたら、使用が変わってる
使い方がよくわかりません
ここから先は妊娠記録です
興味のない方・不快に思われる方はスルーしてください
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妊娠中期（16～27ｗ）は一般的に悪阻も落ち着き胎盤が形成される
いわゆる安定期です。
私も悪阻は落ち着きました。
が！
マイナートラブルが多く、元気な時はほとんどなかった
安定期突入とともに入院生活がスタートしてしまった時期です。
見た目の変化としては
初期の12ｗあたりからジーンズがきついと感じ始めました。
確実に下っ腹がふっくらしてきた！と写真で見てわかり始めたのが14ｗごろ。
16ｗには主人にもわかるくらいふっくらしてきて
1ｗごとに確実に大きくなっている実感が持てました
（いずれ撮りためた経過写真もアップしたいと思います）
乳房も同じころから一回り二回りと大きく、
血流が集中してジンジンする感覚も。
肩回りや腰回り、太ももも心なしか太くなったような・・・
とにかく脂肪をどんどん蓄えている感じ
確実に体重は増え
なんと・・・
一週間で2.1キロ増の時も
検診ではもちろん注意され、助産師による食事指導を受けました。
病院を出た足で図書館へ直行
妊婦レシピを手当たり次第借りて体重コントロールのスタートです
たくさん借りた本の中で見やすい＆作りやすかったおススメは
この2つをベースに
少しオシャレしたいときや
ランチでカロリーをとってもいいときにはこちらの本を参考にしていました
こちらのほうが塩分やカロリーは少し高め
悪阻で食べられなかった反動で食べたいものはたくさんあるのに、
また吐くのではないかという恐怖。
毎回食べ終わった後に吐くことを想定しながら、セーブして食べているのに。。。
なぜ体重が増えるんだーーーー！
真夏の炎天下に汗だくで散歩したり
（1日、朝夕2回の散歩をしていました）
マタニティヨガに通ったり。
自分なりに頑張ったのですが、
体重は増えるばかり。
今思えば散歩や体重増加も（一概には言えないけど）切迫につながる原因だったのかな
他の症状としては
＊動悸、息切れ←これは悪阻による体力低下によるもの？
＊腰痛
＊足のつり
胎動は17ｗくらいから下腹部がうにょうにょするような違和感が
確信がもてたのは19ｗあたりでした
切迫の自覚としては
17～8ｗくらいから便秘の時のようにおなかに違和感？くらいでほとんどわかりませんでした。
（胎動？張り？もはや記憶もあいまいです）
それよりも悪阻で体力が落ちていたし、
猛暑で思うように体が動かなかったから
まさかおなかが張っていたなんて！
長くなってしまったので、入院までの流れは次にしたいと思います