こんにちは。
いつも閲覧ありがとうございます✨。
自然界とあなたをつなぐ、
フラワーオラクルセラピスト
Yasmin🍀です。
本日23:19に
いて座で満月を迎えます。
4月からの流れで
宇宙からはずっと
｢真実の自分で生きる｣
ことについて
流れが来ていました。
もう
嘘偽りのない自分自身でしか
生きられない。
自分に嘘をついて生きていくのが
辛い時代だと告げられていました。
しかし同時に、
本当にそれでいいのか？
それが本当の魂の望みなのか？
と、常に自分の
ネガティビティを突きつけられ
こうするって決めたのに！
悪習は断ち切るって決めたのに！と
新しい自分を既に体験している
にも関わらず
過去の因習や古い痛みに
引き戻されてしまうような
光と闇を行ったり来たりするような
重苦しい辛い時期だったように
感じます。
ところが、
昨日あたりから急にエネルギーが
スコーンと変わって軽やかに抜けるようになりました。
今回の5月の満月は
ウエサクの満月。
ウエサクとは
ヒマラヤにある谷の名前です。
お釈迦様の誕生日と悟りを開いた日、
入滅日がすべて春の満月であったことに由来し
ウエサク谷で始まった満月のお祭りを
｢ウエサク祭｣といいます。
日本では京都の鞍馬寺で行われる
ウエサク祭が有名ですね。
天と地の間に道が開く日。
一年で最もパワフルな満月。
などと言われるこのウエサクの
満月のエネルギーが昨日から来ています。
このパワフルな満月のエネルギーを
しっかり受け取るためには
どうするのが良いでしょうか。
もちろん｢ムーンウォーター｣
を作るのも良いですね。
わたしも作ります(*^^*)。
(ムーンウォーターの作り方については
意外にも過去記事になかったので、
Keikoさんのサイトを参照してくださいね(^^;)
ムーンウォーターはマストとして、
今夜ならではの受け取り方としては
｢瞑想｣をおすすめいたします。
昨今では瞑想は、
アイデアや集中力を増すとして
大手企業で研修にも取り入れられるようになっています。
他にも｢多幸感を増す｣｢免疫力アップ｣などが瞑想のメリットなどと言われています。
今夜のアルテミスは、
光をカラダに十分に取り込んで欲しいようです。
月の光のイメージを使った瞑想をしてみましょう。
◇ ◇ ◇ ◇
〈満月の瞑想〉
(事前準備)
始める前に部屋を片付け、
軽く空気の入れ替えをしておきましょう。
お香や音の出るもので部屋を浄化出来る方は浄化しておきましょう。
暑くも寒くもない服装で、
水分は予め摂っておきます。
(瞑想手順)
ゆったりとリラックス出来る椅子に浅く腰掛けます。
足は肩幅くらいに軽く開き、背筋は自然に伸ばします。
丹田のあたりを意識して、
腹式呼吸を繰り返します。
鼻から吸って、口から吐き出します。
カラダがリラックスしてきたら、
ゆったりした呼吸に戻します。
頭上に満月の光をイメージします。
月の光が登頂からカラダに入り、
ゆっくりと身体中に満ちるようにイメージします。
吸う呼吸で光が満ち、
吐く呼吸で、
古い感情や
繰り返される行動や思考のパターン、
過去の傷や痛み
自分自身を生きることを阻むものを
吐き出すイメージをします。
明るい月の光で根こそぎ洗い流してもらいましょう。
登頂から始めて、
カラダの各部位ごとに
丁寧にクリアリングしていきましょう。
特に、いて座の支配部位である、
｢股関節｣｢坐骨｣｢太もも｣などは念入りに。
ここをクリアにして
6月の行動力につなげましょう。
足先まで終わったなら、
クリアリングは終了です。
終了時23:19までなら
今まで自分のネガティビティと向き合ってきた自分自身や、成長を促してくれた周囲の人や環境へ感謝しながら。
23:19を過ぎていたら
すべて完全に手放すように宣言してみましょう。
最後に内観する時間をとってみましょう。
意識を胸のあたりにおいて、
自問してみます。
本来の自分自身で生きるとは、どういうことなのか。
あなたの魂が本当に望んでいることとは、何なのか。
自分らしく生きるためには、どうすれば良いのか。
胸のあたりになんでも知っている自分がいる、と仮定して質問を1つ投げかけてみましょう。
この時
｢自分で作っているかも｣
｢妄想かも｣
とジャッジせず、
とりあえず受け止めてみてください。
｢こんなことを感じている自分がいる｣
と認識するだけで十分です。
直感を使って答えを捉えてみてください。
最後に3回深呼吸してゆっくりと意識を戻します。
月や月の女神たちへ
敬意を払うことも忘れずに(*ˊᵕˋ*)🌙*.。
それでは、素敵なネイチャーライフをお過ごしください🍀*゜。
◇ ◇ ◇ ◇
今夜のムーンウォーターを使った
フラワーエッセンスづくり
妖精やネイチャースピリットに出会うワークショップを来月企画しています。
楽しみにアナウンスをお待ちくださいね🍀*゜