自転車通勤 June 30, 2010. 15.5km + 10.3km.

6月も今日で最終日ですね。

すでに2010年も半年が過ぎてしまいました…　(￣ー￣；

早い…

おっさんになると時の経つのが早いようです。　（おっさんじゃない！）

と

言うわけでいつもの15ｋｍコース

日曜日の筋トレメニューを少し変更した為か、筋肉痛が…

足が回らない回らない

今週は回復走かな～