昨日から今日にかけて、息子がたくさん寝てくれました
お昼寝が12:00-14:00、夜が20:50-7:45で、1日トータル約13時間
息子はいつもは1日トータル11時間睡眠。平日は保育園でお昼寝長めなので、夜22:30くらいにならないと寝ないです。トータルの時間を増やしたいので、頑張って少しずつでも早寝早起きの習慣をつけてあげたいと思っています。
寝る時間は、お風呂の時間が要で、やはりお風呂を早めにすると、眠りまでがスムーズな気がします。
脳の発達には睡眠が大切なので、いままでサボってた分、がんばります。
朝ごはんも、パンなどで適当な日が多かったのですが、息子の成長発達には改めて「早寝早起き朝ごはん」が大切かなと思い直し、朝ごはんも、ちゃんと栄養のあるもので頑張ろうと思っています。
長い目で見ないと結果はわからないけれど、いつかこの頑張りが実ってくれると信じたいです。
そういえば、バレンタイン前に、会社の人からお菓子をもらいました！
最近は、男性が百貨店のバレンタイン催事にお出かけするのも珍しくなくなりましたね
パッケージが可愛かったから買ってきてくださったらしいです。笑
ちなみに、私は今年から職場でのバレンタインを(勝手に)廃止しました。笑 出産前まではお渡ししていたのですが、もう息子に手一杯で
チョコレートを探しに行くことすら難しいので。
皆さんは今年のバレンタインどうされましたか？