つい最近も書きましたが、昨秋から続けているダイエット。少し痩せてこの1年の中で最小値だった頃に戻りつつあります
この後から痩せようって決心したから、
今日はMAX体重からマイナス12.8キロ。
ずっとダイエット停滞期だったのがようやく痩せ期に突入したのか？体の重さとかむくみが無くなってきて、気分もスッキリしています
今は現状維持で精一杯なんだけど、本当はまだあと5キロくらい痩せたい...。
道のりは長そうですが、この痩せ期になるべく落としてそれをキープ出来るよう頑張りたいです。
最近発見したのは、朝アイスカフェオレを飲むとお通じが良くなる事！(私だけかもですが)
お通じも大事ですよね。
なるべくお金を掛けずに、痩せ体質になりたいです。笑
1年前の京都、河合神社での美麗祈願。
ご利益あったと思う！笑
また行きたいです。
また行きたいです。