相変わらず、毎日お弁当生活を続けています。
ここ数ヶ月は皆勤賞だったかな
でも、前日の残り物を詰めたり・・・
時間が無くて、すごく適当なお弁当だったりするので
自炊と言えども栄養面が心配
というわけで、
今日はお弁当のお供に、色々買い足して来ました
カゴメ野菜ジュース 59円（×3）
明治ベビーチーズ 199円
ブルボン パインゼリー 100円（×2）
チーズは最近おかずの1品としてよく持って行きます
毎日カルシウムを摂取しているからか
最近はあまりイライラしなくなったような気も
カゴメの野菜ジュースは大好き
紙パックなら気軽に飲めるし、
お弁当の栄養面が心配な時など「気休め」に飲んでいます
パインゼリーはお楽しみ
に買いました
に買いました糖分摂取も大事ですので
これ以外にも納豆とか、
インスタントスープ（温かいスープで代謝が良くなるらしい）とか・・・
色々用意して、なるべく充実した昼食をとれるようにしています
最近、「食べ物って、自分の肌を作る1番大切な美容成分だなー」
と実感することがあったので、
なるべく色々なものを食べるように心がけています
少しずつ、
健やかで美しいお肌になれるように日々頑張っていこう
http://lovenagoya.jp/blog/prst/prst/
名古屋での生活を綴っています。
よかったら遊びにきてくださいね
人気ブログランキングに参加しています
応援クリックよろしくお願いします！