どうも夜9時には眠くなる良い子（？）な紗由香です。
寝る子は育つと言いますが
縦にはもう伸びれません←
休みの日は 寝てて気づいたら一日終わってた。
なんてよくあるお布団でゴロゴロするのが好きな紗由香なのですが
最近 寝つきが悪く薬を出してもらってましたが…
薬を飲むと寝れるけど
飲まないと寝れなくなっちゃって…。
私には依存性が強かったみたいです。。
ちょっと危険な香りがしてたところに
つけて深睡眠 疲れとり首ウォーマーなるものを
母から貰いました～。
リラックスしたい時や寝るときに首につけてると
気がついたら寝ちゃってます。
副交換神経に働きかけるらしいですよ？
精神状態がアレなので
ばっちし熟睡～まではいけないですが
寝付けないことが少なくなったし
精神的にも少し落ち着いてる時が増えてきた気がします。
仕事と家との往復だけで
仕事は社内ニートっていうのも良くないと思うんですが
確実に運動不足なんだろうな。。
元々引きこもり属性なのに
最近は趣味とか友達と出かけることもなくなってたからなぁ。
４月の後半から インテリアの教室が始まるから
それまでにちょっとずつ出かけたりする体力を
つけなければなのです。
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寝る子は育つと言いますが
縦にはもう伸びれません←
休みの日は 寝てて気づいたら一日終わってた。
なんてよくあるお布団でゴロゴロするのが好きな紗由香なのですが
最近 寝つきが悪く薬を出してもらってましたが…
薬を飲むと寝れるけど
飲まないと寝れなくなっちゃって…。
私には依存性が強かったみたいです。。
ちょっと危険な香りがしてたところに
つけて深睡眠 疲れとり首ウォーマーなるものを
母から貰いました～。
リラックスしたい時や寝るときに首につけてると
気がついたら寝ちゃってます。
副交換神経に働きかけるらしいですよ？
精神状態がアレなので
ばっちし熟睡～まではいけないですが
寝付けないことが少なくなったし
精神的にも少し落ち着いてる時が増えてきた気がします。
仕事と家との往復だけで
仕事は社内ニートっていうのも良くないと思うんですが
確実に運動不足なんだろうな。。
元々引きこもり属性なのに
最近は趣味とか友達と出かけることもなくなってたからなぁ。
４月の後半から インテリアの教室が始まるから
それまでにちょっとずつ出かけたりする体力を
つけなければなのです。
お出かけする体力も大事ですが
春先で季節の変わり目 体調の崩しやすい季節なので
しっかり休んで体調管理してくださいね？
暖かくなってきて撮影やりた～いという
気分もじわじわ出てきました。
アリス？の時の扉の要領で
ちょっと次の撮影の小道具制作をやりたいなぁ
と思っておりまふ。
ちまちま準備しようかなぁ。。
人とやるより つい気軽な感じでセルフはやっちゃうので
準備が足りない～感が強くならないようにせねばなのです。
もっともっと撮影の幅を広げられるようになれたらいいな。。
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