2014年3月7日朝昼晩食2014年3月7日[朝食]ご飯:茶碗一杯豚汁ぶりカマ温野菜:ブロッコリー玉子焼き一切れ[昼食]ご飯:一合温野菜:ブロッコリー缶詰:秋刀魚の蒲焼かまぼこちくわのきゅうり詰め玉子焼き一切れ[夕飯]豚汁チキンのステーキ小松菜のバター炒めキャベツの千切り自家製LG-21ヨーグルトiPhoneからの投稿だよ
2014年3月6日朝昼晩食2014年3月6日[朝食]ご飯:茶碗一杯味噌汁:茄子鶏の唐揚げ温野菜:ブロッコリー[昼食]ご飯:一合コロッケオクラキャベツの千切りちくわのきゅうり詰め玉子焼き一切れ[夕飯]ご飯:茶碗一杯トン汁ぶりカマ自家製LG-21ヨーグルトiPhoneからの投稿だよ