2014年4月17日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:なめこ
かまぼこ
青梗菜のお浸し
玉子焼き一切れ
[昼食]
ご飯:一合分
かまぼこ
ひじき炒め
青梗菜のお浸し
玉子焼き一切れ
空豆
[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:じゃがいも
鯵の開き
ナス甘辛煮
自家製LG-21ヨーグルト
iPhoneからの投稿だよ
2014年4月17日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:なめこ
かまぼこ
青梗菜のお浸し
玉子焼き一切れ
[昼食]
ご飯:一合分
かまぼこ
ひじき炒め
青梗菜のお浸し
玉子焼き一切れ
空豆
[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:じゃがいも
鯵の開き
ナス甘辛煮
自家製LG-21ヨーグルト
iPhoneからの投稿だよ
おはようございます。
一昨日 昨日
１回 １回
下血なし
粘膜なし
普通便
昨日も行きたい気持ちを封鎖して、
コンビニをスルーする事が出来た。
まずは２日。
誘惑が沢山あるなー。
完治治目指して
iPhoneからの投稿だよ
2014年4月16日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:じゃがいも、油揚げ
納豆
青梗菜のお浸し
玉子焼き一切れ
[昼食]
ご飯:一合分
コロッケ
キャベツの千切り
青梗菜のお浸し
玉子焼き一切れ
[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:なめこ
豚カツ
キャベツの千切り
自家製LG-21ヨーグルト
iPhoneからの投稿だよ
おはようございます。
一昨日 昨日
１回 １回
下血なし
粘膜なし
普通便
昨日から仕事帰りのコンビニに寄るのは止めた。
いつも仕事帰り、最寄り駅で
コンビニに行ってたが、
自分を戒めるためにも止める事にした。
３日坊主にならないよう気を付けよう。
完治治目指して
iPhoneからの投稿だよ
2014年4月15日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:大根
鯵の煮付け
空豆
玉子焼き一切れ
[昼食]
ご飯:一合分
鯵の煮付け
ひじき炒め
空豆
一口チーズ
[夕飯]
マーボー豆腐丼
味噌汁:じゃがいも、油揚げ
小松菜のお浸し
自家製LG-21ヨーグルト
iPhoneからの投稿だよ