2014年4月16日朝昼晩食

2014年4月16日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:じゃがいも、油揚げ
納豆
青梗菜のお浸し
玉子焼き一切れ

[昼食]
ご飯:一合分
コロッケ
キャベツの千切り
青梗菜のお浸し
玉子焼き一切れ

[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:なめこ
豚カツ
キャベツの千切り
自家製LG-21ヨーグルト











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