2014年8月12日朝昼晩食

2014年8月12日
[朝食]
チャーハン
豆腐

[昼食]
チャーハン
コロッケ
キャベツの千切り
チーズ
トマト

[夕食]
パン
バナナ
自家製LG-21ヨーグルト











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