2014年月7月28日朝昼晩食

2014年7月28日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
玉子焼き一切れ
きゅうりのお浸し

[昼食]
ご飯:茶碗一杯
煮物:大根、人参、手羽元
野菜炒め
玉子焼き一切れ
トマト

[夕食]
ご飯:おにぎり一つ
野菜炒め
自家製LG-21ヨーグルト











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