2014年7月22日朝昼晩食

2014年7月22日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:卵とじ、玉葱
焼き魚:鮭
ハム

[昼食]
ご飯:一合分
焼き魚:鮭
ハム
さつまいも
ピーマン、エリンギ炒め
玉子焼き一切れ
茄子炒め
プチトマト

[夕食]
唐揚げ弁当
サラダ











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