ストレッチする時間を確保

おはようございます。

一昨日　　昨日
２回　　２回

下血なし
粘膜なし
普通便

ヘルニアの痛みは治まった。

対策のためのストレッチする時間を
どうにか確保せねば。

完治治目指して













iPhoneからの投稿だよ