2014年7月16日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯(卵ご飯)
味噌汁:じゃがいも、人参、えのき
温野菜:ブロッコリー
[昼食]
ご飯:一合分
温野菜:ブロッコリー
煮物:かぼちゃ
缶詰:サンマの蒲焼
枝豆
[夕食]
ご飯:オムライス
スープ:じゃがいも、わかめ
自家製LG-21ヨーグルト
iPhoneからの投稿だよ
2014年7月16日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯(卵ご飯)
味噌汁:じゃがいも、人参、えのき
温野菜:ブロッコリー
[昼食]
ご飯:一合分
温野菜:ブロッコリー
煮物:かぼちゃ
缶詰:サンマの蒲焼
枝豆
[夕食]
ご飯:オムライス
スープ:じゃがいも、わかめ
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