2014年7月14日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
焼き魚:鮭
さつま揚げ
玉子焼き一切れ
[昼食]
ご飯:一合分
山芋の肉巻き
焼き魚:鮭
玉子焼き一切れ
枝豆
トマト
[夕食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:じゃがいも、人参、えのき
煮物:かぼちゃ
自家製LG-21ヨーグルト
iPhoneからの投稿だよ
2014年7月14日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
焼き魚:鮭
さつま揚げ
玉子焼き一切れ
[昼食]
ご飯:一合分
山芋の肉巻き
焼き魚:鮭
玉子焼き一切れ
枝豆
トマト
[夕食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:じゃがいも、人参、えのき
煮物:かぼちゃ
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