2014年7月13日朝昼晩食

2014年7月13日
[朝食]
食パン

[昼食]
うどん

[夕食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:ネギ、茄子
ヒラメのフライ
煮物:鰤、大根
自家製LG-21ヨーグルト











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