2014年7月12日朝昼晩食

2014年7月12.日
[朝食]
チャーハン
さつま揚げ
オクラ

[昼食]
パン

[夕食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:ネギ、茄子
サラダ
シュークリーム
自家製LG-21ヨーグルト











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