2014年7月1日朝昼晩食

2014年7月1日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯(しらすかけ)
味噌汁:大根
焼き魚:ししゃも
玉子焼き一切れ

[昼食]
ご飯:一合分
焼き魚:ししゃも
野菜炒め
枝豆
玉子焼き一切れ
トウモロコシ

[夕食]
味噌汁:大根
サラダ
豆腐
自家製LG-21ヨーグルト











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