2014年6月27日朝昼晩食

2014年6月27日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:わかめ、豆腐、卵とじ
焼き魚:ししゃも

[昼食]
親子丼
焼き魚:鯖
インゲン炒め
小松菜炒め
ハム
トマト

[夕食]
炊き込みご飯:二杯
野菜炒め
自家製LG-21ヨーグルト











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