2014年6月20日朝昼晩食

2014年6月20日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
焼き魚:鮭
煮物:大根、人参、ちくわ
玉子焼き一切れ

[昼食]
ご飯:一合分
焼き魚:鮭
キャベツ炒め
煮物:さつまいも
ちくわの梅詰め
つくね
玉子焼き一切れ
キウイ

[夕食]
巻き寿司
豆腐
自家製LG-21ヨーグルト











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