2014年5月30日朝昼晩食

2014年5月29日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:わかめ、キャベツ
煮物:さつまいも
野菜炒め

[昼食]
ご飯:一合分
煮物:さつまいも
春巻き
野菜炒め
かまぼこ
玉子焼き一切れ

[夕食]
ご飯:茶碗一杯
焼き魚:鮎
キャベツの千切り
自家製LG-21ヨーグルト











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