2014年5月1日朝昼晩食

2014年5月1日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:野菜
焼き魚:鮭
インゲンの卵とじ

[昼食]
ご飯:一合分
ピーマンの肉詰め
春巻き
ゆで卵
マカロニサラダ

[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
焼き魚:秋刀魚
自家製LG-21ヨーグルト











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