2014年4月30日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯(炊き込み)
味噌汁:野菜
焼き魚:煮干し
[昼食]
ラーメン
[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
シューマイ
野菜炒め
ヨーグルト
iPhoneからの投稿だよ
2014年4月30日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯(炊き込み)
味噌汁:野菜
焼き魚:煮干し
[昼食]
ラーメン
[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
シューマイ
野菜炒め
ヨーグルト
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[朝食]
ご飯:茶碗一杯(炊き込み)
味噌汁:野菜
焼き魚:煮干し
[昼食]
ラーメン
[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
シューマイ
野菜炒め
ヨーグルト
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