2014年4月14日朝昼晩食

2014年4月14日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:大根
焼き魚:鮭
キャベツ炒め
玉子焼き一切れ

[昼食]
ご飯:茶碗一杯
焼き魚:鮭
キャベツ炒め
空豆
玉子焼き一切れ
一口チーズ

[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
鯵の煮つけ
ひじき炒め
自家製LG-21ヨーグルト











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