2014年4月10日朝昼晩食

2014年4月10日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
刺身
天ぷら
サラダ
玉子焼き一切れ

[昼食]
ご飯:一合分
焼き魚:鮭
きすの天ぷら
肉じゃが
ハム
玉子焼き一切れ

[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:じゃがいも
野菜炒め
自家製LG-21ヨーグルト











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