2014年3月24日朝昼晩食

2014年3月24日
[朝食]
チャーハン
玉子焼き一切れ
ほうれん草の胡麻和え

[昼食]
ご飯:一合分
鶏の唐揚げ
つくね
アスパラガスとベーコンのバター炒め
ウインナー
ほうれん草の胡麻和え
玉子焼き一切れ
一口チーズ

[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
コーンスープ
ハンバーグ
キャベツの千切り
自家製LG-21ヨーグルト











iPhoneからの投稿だよ