2014年3月5日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:茄子
温野菜:オクラ
玉子焼き一切れ
[昼食]
ご飯:一合
コロッケ
オクラ
キャベツの千切り
ちくわのきゅうり詰め
玉子焼き一切れ
[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:茄子
豚こま切れ炒め
キャベツの千切り
サーモンサラダ
温野菜:ブロッコリー
自家製LG-21ヨーグルト
iPhoneからの投稿だよ
2014年3月5日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:茄子
温野菜:オクラ
玉子焼き一切れ
[昼食]
ご飯:一合
コロッケ
オクラ
キャベツの千切り
ちくわのきゅうり詰め
玉子焼き一切れ
[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:茄子
豚こま切れ炒め
キャベツの千切り
サーモンサラダ
温野菜:ブロッコリー
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