2014年3月4日朝昼晩食

2014年3月4日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
お吸い物:とろろ昆布
キャベツ炒め
玉子焼き一切れ

[昼食]
ご飯:一合
揚げ物:イカゲソ、牡蠣
カニカマ
キャベツ炒め
玉子焼き

[夕飯]
らんぷ亭の「MIX丼」
自家製LG-21ヨーグルト











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