2014年2月19日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:大根、油揚げ
焼き魚:ししゃも
ウインナー
玉子焼き一切れ
[昼食]
ご飯:一合分
焼き魚:ししゃも
ほうれん草とベーコンのバター炒め
ウインナー
玉子焼き一切れ
椎茸の佃煮
[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:大根
鰤の煮付け
野菜炒め
自家製LG-21ヨーグルト
iPhoneからの投稿だよ
2014年2月19日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:大根、油揚げ
焼き魚:ししゃも
ウインナー
玉子焼き一切れ
[昼食]
ご飯:一合分
焼き魚:ししゃも
ほうれん草とベーコンのバター炒め
ウインナー
玉子焼き一切れ
椎茸の佃煮
[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:大根
鰤の煮付け
野菜炒め
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