2014年2月17日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:キャベツ、溶き卵
納豆
サラダ
玉子焼き一切れ
ウインナー
[昼食]
ご飯:一合分
温野菜:ブロッコリー
シューマイ
玉子焼き一切れ
ウインナー
カニカマ
黒豆
[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:大根、油揚げ
スペアリブ
きんぴらごぼう
自家製LG-21ヨーグルト
iPhoneからの投稿だよ
2014年2月17日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:キャベツ、溶き卵
納豆
サラダ
玉子焼き一切れ
ウインナー
[昼食]
ご飯:一合分
温野菜:ブロッコリー
シューマイ
玉子焼き一切れ
ウインナー
カニカマ
黒豆
[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:大根、油揚げ
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