2014年2月7日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:豆腐、玉葱
鯵の煮付け
煮物:里芋
温野菜:ブロッコリー
玉子焼き一切れ
[昼食]
ご飯:一合分
鯵の煮付け
煮物:里芋
温野菜:ブロッコリー
玉子焼き一切れ
ウインナー
カニカマ
プチトマト
[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
かぼちゃのシチュー
野菜炒め
温野菜:ブロッコリー
自家製LG-21ヨーグルト
iPhoneからの投稿だよ
2014年2月7日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:豆腐、玉葱
鯵の煮付け
煮物:里芋
温野菜:ブロッコリー
玉子焼き一切れ
[昼食]
ご飯:一合分
鯵の煮付け
煮物:里芋
温野菜:ブロッコリー
玉子焼き一切れ
ウインナー
カニカマ
プチトマト
[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
かぼちゃのシチュー
野菜炒め
温野菜:ブロッコリー
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